ERNÄHRUNGSBERATUNG

Zu einer gesünderen Ernährung finden, überflüssiges Gewicht verlieren, mit Unverträglichkeiten umgehen oder mit entzündungshemmender Ernährung die Gesundung des Organismus unterstützen - all das kann eine Ernährungsberatung sein. Sie ist so vielseitig wie wir es sind. 

​Du möchtest Dein Essverhalten ändern? Ich bin überzeugt, dass Du Deine Gründe hast!

Ernährung betrifft uns alle und ich stelle fest, dass viele Menschen extrem verunsichert sind, was das Richtige für sie ist. Du bist damit nicht allein.

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Die eine, optimale Ernährungsform, die für jeden gilt, gibt es nicht. Nicht jedem tut das Gleiche gut und schmeckt das Gleiche gut. Unsere Ansichten unterscheiden sich, genauso wie unsere Tagesabläufe und Ernährungsgewohnheiten und auch unsere körperlichen Voraussetzungen. Das alles berücksichtige ich, wenn ich mit Dir arbeite.

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Als zertifizierte Ernährungsberaterin und mit einer hohen Erfolgsquote unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu Deiner ganz persönlichen, perfekten Ernährung. An oberster Stelle steht hierbei, dass es Dir schmeckt und dass du Dich nicht verbiegen musst. Essen soll Spaß machen. Und dennoch ist es realistisch, bei Übergewicht 1 kg Körpergewicht pro Woche zu verlieren. Was würde das für Dich bedeuten? Wie würdest Du Dich in 5 Wochen fühlen, wenn Du morgen startest?

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Egal wo Dein Lebensmittelpunkt ist, jeder kann sich von mir coachen lassen. Das Besondere? Ich stimme jeden Plan ganz genau auf Deinen Alltag ab. Du musst berufsbedingt viel auswärts essen? Kein Problem, gemeinsam schauen wir uns die Speisekarten an und schauen, was das Richtige für Dich ist. Keine Zeit zu kochen? Kein Problem. Du kannst wählen, ob Du simple Gerichte oder die aufwendige Küche bevorzugst, wir werden einen Weg für Dich finden.

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Dabei geht es nie darum, strikte Diät zu halten. Natürlich gibt es Regeln, an die Du Dich für eine Zeit hältst. Aber Du selber bestimmst, welche Kniffe Du nach der Zeit der Umstellung in Deinen Alltag integrierst. Und Du wirst sehen, wie viel leichter Du Dich fühlst, wenn Du erstmal von Heißhunger Attacken und Gelüsten befreit bist.

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Im ersten, kostenlosen Beratungsgespräch werfen wir einen Blick auf Deine Ziele und Deine Herausforderungen und legen dann Deinen weiteren Plan fest. Hab keine Angst mich zu kontaktieren, der erste Kontakt ist völlig unverbindlich und Du wirst es nicht bereuen.